Как побаловать себя мороженным и остаться здоровым

Фото: Freepik.com Натуральное мороженое Врач-токсиколог рассказал волгоградцам, как выбрать натуральное мороженое При выборе пломбира обращайте внимание на его состав.

Фото: Freepik.com Натуральное мороженое Врач-токсиколог рассказал волгоградцам, как выбрать натуральное мороженое

При выборе пломбира обращайте внимание на  его состав. Мороженое должно быть изготовлено из  молока, сливок, сахара и  натуральных ароматизаторов, обращает внимание врач-токсиколог Михаил Кутушов. Следует избегать десертов, содержащих искусственные красители и  консерванты.

При выборе пломбира обращайте внимание на его состав

Натуральный продукт, как правило, белого либо кремового оттенка. Это зависит от  процента жирности: чем он  выше, тем насыщеннее цвет. А  вот ярко белоснежный оттенок  — не  самый хороший признак, так как может указывать на  использование отбеливателей или других химических добавок.

Имеет значение консистенция и  структура мороженого. Качественный пломбир имеет гладкую структуру и  нежный ванильный аромат. Наличие в  упаковке кристаллов льда говорит о  нарушении технологии производства или неправильных условиях хранения.

Качественный пломбир имеет гладкую структуру и нежный ванильный аромат

Люди, страдающие непереносимостью лактозы, тоже могут порадовать себя мороженным, но  изготовленным из  альтернативного молока.

—  Веганское мороженое не  содержит продуктов животного происхождения, таких как молоко, сливки и  яйца. Оно может быть изготовлено из  растительного молока, такого как миндальное, соевое или кокосовое, и  загустителей, таких как гуаровая или ксантановая камедь ,  — прокомментировал «НовостиВолгограда.ру» Михаил Кутушов , врач-токсиколог, действительный член РАЕН, ЕАЕН.

Людям, соблюдающим низкоуглеводную диету, стоит приобретать мороженое с  низким содержанием углеводов, которое содержит альтернативные подсластители, такие как эритрит или стевия.

Обращайте внимание на количество сахара

Эксперт рекомендует обращать внимание на  количество сахара и  выбирать лакомство с  низким содержанием, либо вовсе без его добавления.

—  При выборе мороженого важно обращать внимание на  состав и  питательную ценность. Ищите мороженое с  натуральными ингредиентами, низким содержанием сахара и  жира. Рассмотрите свои особые диетические потребности и  выберите мороженое, которое соответствует им.  Наслаждаясь мороженым в  умеренных количествах, вы  можете побаловать себя вкусным лакомством, не  жертвуя своим здоровьем ,  — отметил эксперт.

Ранее «НовостиВолгограда.ру» рассказывали, на  что обращать внимание при выборе клубники.

Последние новости

Курсы повышения квалификации для судей в Краснодаре

С 21 по 25 октября 2024 года в Краснодаре пройдут специализированные курсы для судей.

Независимая антикоррупционная экспертиза в Волгограде

Проводится экспертиза постановления губернатора о признании некоторых документов утратившими силу.

Вебинар о новых требованиях к электроэнергетике в 2025 году

Специалисты обсудят изменения в регулировании энергосетевого рынка.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Сызрани

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *