Новости
Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимой низкая температура, сухой воздух в помещениях, дефицит солнечного света, недостаток свежих фруктов, овощей,
Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания.
Зимой низкая температура, сухой воздух в помещениях, дефицит солнечного света, недостаток свежих фруктов, овощей, зелени приводит к увеличению энергозатрат организма. Он даёт нам знать об этом, «заставляя» выбирать более калорийную пищу.
«Правильные» источники пищевых веществ, необходимых для нормального существования зимой: рыба, растительные масла, злаки, капуста, морковь, лук, чеснок, зелень, цитрусовые и орехи.
Не истощайте организм диетами! Сохраняйте режим питания! Следите за количеством белка в рационе.
Не забывайте больше двигаться: займитесь спортом, гуляйте на свежем воздухе.
Откажитесь от вредных привычек.
Спокойно реагируйте на различные ситуации и поменьше нервничайте.
Последние новости
Для налогоплательщиков Волгоградской области проведена информационная кампания о налоговых льготах
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
В гражданском и административном судопроизводстве законодательно установлен процессуальный срок для подачи заявления об индексации присужденных судом денежных сумм
Федеральным законом от 1 апреля 2025 г. № 54-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» внесены изменения в ч. 1 ст.
Противодействие пропаганде наркотиков
Что является пропагандой наркотиков? Под этим понятием подразумевают распространение любой информации, в которой раскрывается позитивный смысл употребления психотропных веществ .
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Таганроге, включая прогнозы на ближайшие дни и часы