Новости

Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимой низкая температура, сухой воздух в помещениях, дефицит солнечного света, недостаток свежих фруктов, овощей,

Иммунная защита организма во многом зависит от характера питания. Зимой низкая температура, сухой воздух в помещениях, дефицит солнечного света, недостаток свежих фруктов, овощей, зелени приводит к увеличению энергозатрат организма. Он даёт нам знать об этом, «заставляя» выбирать более калорийную пищу. «Правильные» источники пищевых веществ, необходимых для нормального существования зимой: рыба, растительные масла, злаки,  капуста, морковь, лук, чеснок, зелень, цитрусовые и орехи. Не истощайте организм диетами! Сохраняйте режим питания! Следите за количеством белка в рационе. Не забывайте больше двигаться: займитесь спортом, гуляйте на свежем воздухе. Откажитесь от вредных привычек. Спокойно реагируйте на различные ситуации и поменьше нервничайте.
Предложить новость

Последние новости

Обсуждены вопросы, связанные с контрольной (надзорной) деятельностью с сотрудниками, ответственными за муниципальный контроль

Начальник отдела государственного земельного надзора Управления Росреестра по Волгоградской области - Вячеслав Грацкий принял участие в обучающем семинаре,

В регионе выявлены 87 новых земельных участков для жилищного строительства, сообщили в Волгоградском Росреестре

Проект «Земля для стройки», запущенный Росреестром с целью обновления инфраструктуры и формирования комфортной среды для граждан в регионах позволил выявить на территории Волгоградской области земельные участки  общей пл

«Открытый диалог» с волжской молодежью

Как молодым людям реализовать свой творческий и профессиональный потенциал и какие возможности для этого предоставляет арт-кластер «Таврида.

Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы

Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Таганроге, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *