Облздрав призывает волжан присоединиться к Недели продвижения ЗОЖ
В Волжском, как и во всем мире, в честь Дня здоровья — 7 апреля, проводится Неделя продвижения здорового образа жизни.
Облздрав собрал основные правила ЗОЖ:
контроль артериального давления — < 140/90 миллилитров ртутного столба; контроль уровня сахара в крови — < 6,1 ммоль на литр в венозной крови; контроль уровня холестерина — < 5,0 ммоль на литр; управление стрессом — стресс вызывает не сама ситуация, а наше отношение к ней; рациональное питание — режим питание, разнообразие, баланс потребления и расхода калорий; поддержание нормальной массы тела — индекс массы тела: вес (кг) делим на рост (м), норма — 18,5-24,9; отказ от вредных привычек — не существует ежедневных безопасных доз употребления алкоголя; регулярная физическая активность — ходьба в умеренном темпе 30 минут ежедневно. Не стоит проблему здоровья откладывать на потом, начните с зарядки по утрам и вы увидите, что уже к обеду будете в приподнятом настроении.
Напомним, в Волжском, как и по всей Волгоградской области, кривая заболеваемости острыми респираторными инфекциями пошла вверх .
Николай Хомкин
Последние новости
Обсуждены вопросы, связанные с контрольной (надзорной) деятельностью с сотрудниками, ответственными за муниципальный контроль
Начальник отдела государственного земельного надзора Управления Росреестра по Волгоградской области - Вячеслав Грацкий принял участие в обучающем семинаре,
В регионе выявлены 87 новых земельных участков для жилищного строительства, сообщили в Волгоградском Росреестре
Проект «Земля для стройки», запущенный Росреестром с целью обновления инфраструктуры и формирования комфортной среды для граждан в регионах позволил выявить на территории Волгоградской области земельные участки общей пл
«Открытый диалог» с волжской молодежью
Как молодым людям реализовать свой творческий и профессиональный потенциал и какие возможности для этого предоставляет арт-кластер «Таврида.
Основные причины приостановления учетно-регистрационных действий разъяснили в Волгоградском Росреестре
Управлением Росреестра по Волгоградской области в рамках реализации федерального проекта «Национальная система пространственных данных» ведется постоянная работа по снижению доли решений о приостановлении учетно-регистра