07.05.2024

РПН составил топ-5 продуктов мая

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Специалисты рассказали, что стоит добавить в свой рацион.

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Специалисты рассказали, что стоит добавить в свой рацион.

В Роспотребнадзоре назвали продукты мая. Именно их стоит добавить в свой рацион в последний весенний месяц.

Специалисты советуют налегать на зелень. Она содержит железо и медь, а витамин С дает организму возможность лучше их усвоить. В зелени много калия, который нужен для работы сердечно-сосудистой системы.

Обратите внимание на редис. В нем есть витамин С и витамины группы В, эфирные масла, углеводы, ферменты и экстра-активные вещества, возбуждающие аппетит и улучшающие пищеварение.

Не стоит забывать про огурцы и помидоры. В них много витаминов, минеральных солей, которые так нужны нашему организму. Кроме того, это самый простой способ «добрать» клетчатку.

И конечно, в этот солнечный месяц на прилавках появляются первые ягоды. Не проходите мимо, покупайте и ешьте землянику, клубнику, вишню.

Автор: Екатерина Данилова

Последние новости

Леонид Слуцкий: ЛДПР не поддержит изменения в налоговой системе, которые ухудшат жизнь простых людей

Председатель ЛДПР Леонид Слуцкий заявил, что фракция будет очень серьёзно изучать предложенные Министерством финансов изменения в налоговой системе и поддержит только те, которые будут отвечать интересам людей.

Под Волгоградом простятся с погибшим в СВО Виталием Григорьевым

Виталий Григорьев из Волгоградской области погиб в спецоперации Вечная память!

22 мая потребителей в двух районах Волгограда отключат от электроснабжения

Фото: Александр Куликов 22 мая запланированы временные отключения электроснабжения части потребителей в двух районах Волгограда.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *