С артериальным давлением помогут справиться сухофрукты
Фото: "Городские вести" С артериальным давлением жители Волгоградской области могут бороться не только медикаментозным способом, но и народным.
С артериальным давлением жители Волгоградской области могут бороться не только медикаментозным способом, но и народным.
Есть продукты, которые помогают улучшить состояние и нормализуют показатели АД, сообщает портал «Пруфы.ру». Если включать их в рацион, то можно улучшить свое самочувствие. Гипертоникам нужно употреблять продукты, богатые калием. Он благотворно влияет на артериальное давление и сердечную функцию. Благодаря его действию калия можно снизить АД.
Калия много в сухофруктах. Поэтому волгоградцам стоит запастись курагой, черносливом, изюмом. Быстрого эффекта не получится, он будет накопительным, если эти продукты регулярно употреблять. Их не надо подвергать термической обработке, чтобы сохранились полезные свойства. Поэтому можно добавлять в каши и есть так.
Специалисты напоминают, что давление до 139 мм ртутного столба, считается нормальным. Артериальная гипертензия устанавливается, когда АД регулярно поднимается выше 140 мм.
Автор: Людмила БреусоваПоследние новости
Обсуждены вопросы, связанные с контрольной (надзорной) деятельностью с сотрудниками, ответственными за муниципальный контроль
Начальник отдела государственного земельного надзора Управления Росреестра по Волгоградской области - Вячеслав Грацкий принял участие в обучающем семинаре,
В регионе выявлены 87 новых земельных участков для жилищного строительства, сообщили в Волгоградском Росреестре
Проект «Земля для стройки», запущенный Росреестром с целью обновления инфраструктуры и формирования комфортной среды для граждан в регионах позволил выявить на территории Волгоградской области земельные участки общей пл
«Открытый диалог» с волжской молодежью
Как молодым людям реализовать свой творческий и профессиональный потенциал и какие возможности для этого предоставляет арт-кластер «Таврида.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они