Специалисты рассказали волжанам для чего нужны витамины группы В
Специалисты Роспотребнадзора накануне 10 марта рассказали волжанам для чего нужны витамины группы В. Витамины группы В – большая группа водорастворимых витаминов, которая включает: витамин B1 (тиамин), B2 (рибофлавин),
Витамины группы В – большая группа водорастворимых витаминов, которая включает: витамин B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин или РР), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (кобаламин).
Эти витамины принимают активное участие в клеточном метаболизме и важны для здоровья нервной системы, кожи, глаз, печени и других органов.
Недостаток витаминов группы В приводит к развитию быстрой утомляемости, бессонницы, апатии, дерматитов и аллергий, сухости кожи, головокружений и ослаблению памяти.
Витамины группы B содержатся в кедровых и грецких орехах, арахисе, чечевице, гречке, кукурузе, свинине и куриных яйцах.
Напомним, представители администрации Волжского, в лице заместителей главы города Алексея Мацаева и Татьяны Волковой, а также председателя комитета по земельным ресурсам и градостроительству Александры Поповой, встретились с руководством и преподавателями волжского филиала политехнического института ВолгГТУ.
Ксения Стародумова
Последние новости
Обучение руководителей муниципалитетов в Волгограде
В Волгограде стартовал курс для глав муниципальных образований региона.
Экскурсия школьников в Волгоградский ЦСМ: важность точных измерений
Школьники узнают о значении метрологии и точных наук на экскурсии в Волгоградском ЦСМ.
Продолжается прием нормативов ГТО в Чернышковском районе
Местные специалисты проводят тестирование учащихся на соответствие требованиям комплекса.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку