Волгоградцы узнали, как бороться со стрессом перед экзаменами
Ольга Малиновская, руководитель департамента сети лабораторий KDL, акцентировала внимание жителей региона на значимости хорошего сна, правильного питания и прохождения медицинских проверок во время подготовки к экзаменам.
Ольга Малиновская, руководитель департамента сети лабораторий KDL, акцентировала внимание жителей региона на значимости хорошего сна, правильного питания и прохождения медицинских проверок во время подготовки к экзаменам.
Татьяна Федорова.Многие школьники и студенты отдают массу времени подготовке к экзаменам, забывая о необходимости отдыха, полноценного сна, правильного питания и регулярных прогулок. Полностью сбивается режим дня. Родительская задача в такой период – оказывать всестороннюю поддержку детям, несмотря на собственные волнения, и создавать спокойную обстановку.
Перед началом экзаменов стоит провести осмотр подростка медиками и выполнить базовые исследования, такие как общий анализ крови, анализы для проверки уровня сахара, гормонов щитовидной железы и магния.
Важно придерживаться сбалансированного рациона питания и получать все необходимые витамины и микроэлементы, а также хорошо высыпаться. Эксперты рекомендуют спать не менее 7 и не более 9 часов в сутки в период подготовки к экзаменам.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
Обсуждены вопросы, связанные с контрольной (надзорной) деятельностью с сотрудниками, ответственными за муниципальный контроль
Начальник отдела государственного земельного надзора Управления Росреестра по Волгоградской области - Вячеслав Грацкий принял участие в обучающем семинаре,
В регионе выявлены 87 новых земельных участков для жилищного строительства, сообщили в Волгоградском Росреестре
Проект «Земля для стройки», запущенный Росреестром с целью обновления инфраструктуры и формирования комфортной среды для граждан в регионах позволил выявить на территории Волгоградской области земельные участки общей пл
«Открытый диалог» с волжской молодежью
Как молодым людям реализовать свой творческий и профессиональный потенциал и какие возможности для этого предоставляет арт-кластер «Таврида.
Основные причины приостановления учетно-регистрационных действий разъяснили в Волгоградском Росреестре
Управлением Росреестра по Волгоградской области в рамках реализации федерального проекта «Национальная система пространственных данных» ведется постоянная работа по снижению доли решений о приостановлении учетно-регистра