Волгоградские кардиологи советуют заняться плаванием

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Исследования подтверждают, что такие занятия способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Исследования подтверждают, что такие занятия способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.

Плавание – мощное средство для поддержания здоровья сердца, утверждают врачи Волгоградского областного кардиологического центра.
Специалисты назвали несколько причин, почему плавание так важно для здоровья вашего сердца:

1. Плавание является отличным видом аэробной активности, которая улучшает кровообращение, повышает кардиорезерв и укрепляет сердечную мышцу.

2. Регулярные тренировки в бассейне помогают снизить артериальное давление, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Плавание способствует более эффективному кровообращению: кислород и питательные вещества поступают быстрее в клетки, включая клетки сердца.

4. Вода имеет успокаивающий эффект, и плавание помогает снизить уровень стресса и тревожности, что благоприятно сказывается на сердечном здоровье.

Автор: Елена Силантьева

Последние новости

Обсуждены вопросы, связанные с контрольной (надзорной) деятельностью с сотрудниками, ответственными за муниципальный контроль

Начальник отдела государственного земельного надзора Управления Росреестра по Волгоградской области - Вячеслав Грацкий принял участие в обучающем семинаре,

В регионе выявлены 87 новых земельных участков для жилищного строительства, сообщили в Волгоградском Росреестре

Проект «Земля для стройки», запущенный Росреестром с целью обновления инфраструктуры и формирования комфортной среды для граждан в регионах позволил выявить на территории Волгоградской области земельные участки  общей пл

«Открытый диалог» с волжской молодежью

Как молодым людям реализовать свой творческий и профессиональный потенциал и какие возможности для этого предоставляет арт-кластер «Таврида.

Основные причины приостановления учетно-регистрационных действий разъяснили в Волгоградском Росреестре

Управлением Росреестра по Волгоградской области в рамках реализации федерального проекта «Национальная система пространственных данных» ведется постоянная работа по снижению доли решений о приостановлении учетно-регистра

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Лыткарино

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *