Врач Дроздова дала советы, как стать счастливее

Специалист рекомендует давать положительную оценку происходящему. Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести" Сегодня, 20 марта, отмечается Международный день счастья.

Специалист рекомендует давать положительную оценку происходящему.

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Сегодня, 20 марта, отмечается Международный день счастья.

Каждый человек может становиться счастливее, если выполнять ряд рекомендаций, которые дает волгоградский облздрав. Внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова рекомендует как минимум стараться находить во всем происходящем положительные моменты, поскольку между эмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь.

- Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление, - говорит врач Дроздова, - нужно давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.

Как сформировать позитивное мышление? Нужно хвалить себя даже за небольшие победы. Каждый день важно находить время для занятий творчеством, интересоваться разными увлечениями, находить новые хобби.

Доктор советует не бояться неудач, избавляться от перфекционизма, поскольку в таком случае вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.

Дополнительные советы о том, как стать счастливее - в карточках.

Автор: Евгения Иванова

Последние новости

85-летие второй школы: традиции и достижения

Школа отпраздновала свой юбилей с участием выпускников и высоких гостей.

Новые законы в России: что изменится в жизни граждан в декабре 2024 года

Председатель Госдумы Вячеслав Володин озвучил ключевые изменения для жителей страны.

Ситуация на фронте СВО: новости на 30 ноября 2024 года

Обзор текущих событий на Запорожском фронте.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Чапаевске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *