Врач Дроздова дала советы, как стать счастливее

Специалист рекомендует давать положительную оценку происходящему. Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести" Сегодня, 20 марта, отмечается Международный день счастья.

Специалист рекомендует давать положительную оценку происходящему.

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Сегодня, 20 марта, отмечается Международный день счастья.

Каждый человек может становиться счастливее, если выполнять ряд рекомендаций, которые дает волгоградский облздрав. Внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова рекомендует как минимум стараться находить во всем происходящем положительные моменты, поскольку между эмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь.

- Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление, - говорит врач Дроздова, - нужно давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.

Как сформировать позитивное мышление? Нужно хвалить себя даже за небольшие победы. Каждый день важно находить время для занятий творчеством, интересоваться разными увлечениями, находить новые хобби.

Доктор советует не бояться неудач, избавляться от перфекционизма, поскольку в таком случае вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.

Дополнительные советы о том, как стать счастливее - в карточках.

Автор: Евгения Иванова

Последние новости

12 февраля 2025 года председатель Волгоградского областного суда принял участие в заседании расширенной коллегии по подведению итогов работы прокуратуры региона за 2024 год

В работе коллегии приняли участие первый заместитель Генерального прокурора РФ Анатолий Разинкин, и.о Губернатора Волгоградской области Евгений Харичкин, председатель Волгоградской областной Думы Александр Блошкин,

Действия при обнаружении беспилотных летательных аппаратов (БПЛА)

В случае визуального обнаружения в воздухе БПЛА необходимо: - оперативно сообщить в службу вызова экстренных оперативных служб по номеру "112" или в полицию по номеру "102" следующую информацию: свою фамилию, имя,

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Чапаевске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *