Врач Смирнова рассказала, что дефицит фолиевой кислоты ведет к раку
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести" Восполнить недостаток важных элементов в организме необходимо с помощью правильного питания.
Восполнить недостаток важных элементов в организме необходимо с помощью правильного питания.
Жителям Волгограда, которые внимательно следят за состоянием своего здоровья, будут полезны советы врача-эндокринолога Галины Смирновой.
Со ссылкой на Life журналисты "Городских вестей" сообщают, что врач рекомендует проверить необходимость дополнительного употребления фолиевой кислоты. Она необходима для создания эритроцитов, с ее помощью расщепляются вредные аминокислоты. И именно фолиевая кислота участвует в формировании новых клеток. Поэтому ее так важно употреблять беременным женщинам. При недостатке фолиевой кислоты могут возникнуть угрозы дефектов нервной трубки у плода.
Чтобы у взрослого человека наличие фолиевой кислоты в организме было в достатке, важно соблюдать правильное питание. В меню должны быть зеленые листовые овощи, такие как шпинат, спаржа, брюссельская капуста и брокколи. Кроме того, этим веществом богаты бобовые, печень и яйца. Недостаток кислоты может привести к образованию онкологических заболеваний.
При нехватке кислоты организм сигнализирует об этом частыми головными болями, снижением веса, учащенным сердцебиением и постоянной усталостью.
Автор: Евгения ИвановаПоследние новости
Новый коэффициент для рынка труда в Волгограде
В Волгоградской области принят закон об изменении коэффициента на 2025 год.
Новые рекомендации по лечению артериальной гипертензии в 2024 году
Изменения в кардиологии, касающиеся борьбы с артериальной гипертензией, требуют внимания специалистов.
Расширение статуса ветеранов: новый законопроект Министерства обороны РФ
Законопроект включает добровольцев, участвующих в военных действиях с 2022 года.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований