Врач Смирнова рассказала, что дефицит фолиевой кислоты ведет к раку
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести" Восполнить недостаток важных элементов в организме необходимо с помощью правильного питания.
Восполнить недостаток важных элементов в организме необходимо с помощью правильного питания.
Жителям Волгограда, которые внимательно следят за состоянием своего здоровья, будут полезны советы врача-эндокринолога Галины Смирновой.
Со ссылкой на Life журналисты "Городских вестей" сообщают, что врач рекомендует проверить необходимость дополнительного употребления фолиевой кислоты. Она необходима для создания эритроцитов, с ее помощью расщепляются вредные аминокислоты. И именно фолиевая кислота участвует в формировании новых клеток. Поэтому ее так важно употреблять беременным женщинам. При недостатке фолиевой кислоты могут возникнуть угрозы дефектов нервной трубки у плода.
Чтобы у взрослого человека наличие фолиевой кислоты в организме было в достатке, важно соблюдать правильное питание. В меню должны быть зеленые листовые овощи, такие как шпинат, спаржа, брюссельская капуста и брокколи. Кроме того, этим веществом богаты бобовые, печень и яйца. Недостаток кислоты может привести к образованию онкологических заболеваний.
При нехватке кислоты организм сигнализирует об этом частыми головными болями, снижением веса, учащенным сердцебиением и постоянной усталостью.
Автор: Евгения ИвановаПоследние новости
Волжский стал призером Международного климатического конкурса «Зеленая Евразия»
Накануне на еженедельном аппаратном совещании в администрации Волжского глава города Игорь Воронин получил диплом и памятный знак за второе место,
В Волжском появились новые улицы
В Волжском свои официальные названия получили новые четыре проезда и две улицы.
Определены победители Всероссийского конкурса «Елки России»
Порядка 800 тысяч жителей страны приняли участие в голосовании в рамках Всероссийского конкурса «Елки России».
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения